Batido a base de avena, manzana y limón para abajar de peso en tan solo 1 semana. Descúbrelo!

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Este batido no solo te ayudara a perder peso si no también a bajar tu colesterol. 

 

Ingredientes

  • 1/2 litro de agua
  • 125 gramos de avena en hojuelas
  • 2 manzanas verdes
  • 1 limón verde

Preparación

  • Deberás pelar las manzanas y solo utilizar la pulpa, posteriormente deberás licuar las pulpas de las manzanas con el 1/2 litro de agua.
  • A este resultado deberás añadirle la avena (esta debe estar cruda). En caso de que lo notes demasiado espeso puedes añadir un poco más de agua, no hay problema alguno.
  • Luego exprime un limón y aplícalo al batido.

Recomendaciones

¡Atención! Deberás tomarlo apenas esté preparado y  en ayunas por las mañanas, si lo prefieres también en la noche antes de dormir. Conforme vayan notando resultados pueden ir disminuyendo los días en que los toman.

Puedes añadir hielo si te agrada tomar un batido frío, esto no afectará al resultado.

¿Cuando veo los resultados?

En una semana si eres constante, empezaras a notar la diferencia

….ANIMO!!

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