Bebiba infalible para perder 10 libras en 5 días, sin contraindicaciones.

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No importa si eres diabético o hipertenso, puede perder 10 libras esta misma semana, gracias esta bebida simple y fácil de preparar. Se lo recomendamos a título personal, ya que hemos visto el resultado concreto en varias personas cercanas. Pensamos que no sería generoso no compartirlo.

Solo necesitas estos ingredientes :
– 2 cucharadas de salvado de avena integral. (El salvado avena es la que no viene en polvo, se consigue en supermercado, no hace falta comprarlo en tiendas especiales).
– 2 limones amarillos o verdes, sin pelar.
– 1 litro de agua, mejor filtrada (de ésa que no contiene minerales).

Modo de preparar
Echa 2 cucharadas de salvado de avena integral en una jarra de agua. Corta el limón en rodajas. Echa el limón, sin exprimirlo, en el agua con el salvado de avena. Deja reposar la mezcla por dos horas.

Si no puedes conseguir salvado avena integral, puedes usar salvado de avena entera, pero tienes que lavarlo y botar la primera agua, luego agrega otra agua.

No uses avena molida.
No añadas azúcar.
No cueles nada. No filtres.
Puedes añadir una hoja de menta, si quieres darle otro sabor, pero no es imprescindible.

Modo de usar
Usa esta bebida como substituto del agua que sueles tomar durante todo el día. Puedes prepararla con más agua, pero debes respetar la proporción de cada ingrediente.

Puedes tomarla fría o a temperatura.

Verás el resultado concreto a partir de la segunda semana.

Puede tomar esta bebida todo el tiempo que quieras, hasta que te sientas con el peso ideal.

7 malos hábitos que te impiden perder peso: 
1. Estar demasiado estresado.
2. Saltar las comidas.
3. Comer demasiado rápido.
4. Acostarse demasiado tarde.
5. Consumir demasiada cafeína.
6. Comer demasiadas comidas procesadas.
7. No tomar suficiente agua.

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