Este Increible batido es muy potente que elimina hasta mas de 4Kg en 7 días.

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Hay demasiados remedios para bajar la barriga, pero ninguno como la linaza. La linaza es excelente para limpiar completamente los intestinos, sin afectar la micro-flora intestinal. Cuando tus intestinos no están limpios pueden traer consecuencias graves a tu salud, entre los que podemos mencionarte, estreñimiento constante, problemas en el metabolismo, irregularidades en el peso, problemas renales, problemas en la piel y muchos otros.

Por todas estas razones es de suma importancia limpiar el colon y mantenerlo saludable. Y todo esto es posible gracias a las semillas de linaza, según estudios realizados consumir de 1 a 3 cucharadas de harina de linaza durante 3 semanas puede limpiar los intestinos totalmente, y lo más importante sin afectar la micro-flora intestinal.

Batido de desayuno para limpiar los intestinos y bajar de peso rápidamente

Consume el siguiente batido en el desayuno, recuerda que este batido es muy potente y solo puede ser consumido por 3 semanas, y con las indicaciones que están debajo.

Ingredientes

  • 100 ml de yogur natural
  • Harina de linaza
  • Un poco de agua
  • Media banana o un poco de papaya (opcional)

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Los veganos pueden sustituir el yogur por kéfir de leche de arroz.

Si no dispones de harina de linaza, puedes comprar semillas de lino y molerlas en casa. Recuerda que una vez molidas debes consumirlas el mismo día, ya que suelen tomar sabor amargo cuando son guardadas.

Como consumir esta receta:

Semana #1:

En esta semana vas a consumir en la mañana, la cucharada de harina de linaza mezclada con el yogur o con el kéfir si así lo prefieres, también agrega un poco de agua, y mezclalos.

Semana #2:

En esta semana vas a subir la dosis a 2 cucharadas de harina de linaza mezcladas con el yogur o con el kéfir si así lo prefieres, también agrega un poco de agua, y mezclalos.

Semana #3:

En la ultima semana vas a subir la dosis de harina de linaza a 3 cucharadas y subirás un poco la cantidad de yogur o kéfir, también agrega un poco de agua, y mezclalos.

Es importantisimo que consumas abundante agua, y mucho mejor si consumes agua con miel de abeja natural. Puedes preparar un litro de agua agregandole 2 cucharadas de miel y consumir 2 litros en el transcurso del día. La dosis recomendada de agua al día para llevar a cabo este tratamiento es de un mínimo de 2 litros de agua al día.

Batido para la comida y la cena para bajar de peso rápidamente

Este es un batido que debes tomar una hora antes de la comida y debes utilizarlo como tu cena durante estas 3 semanas, preferiblemente de 3 a 4 horas antes de dormirte (no te preocupes ya que te mantendrá saciado por mucho tiempo).

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Ingredientes

  • 12 gramos de semillas de chia
  • 1 taza y media de leche descremada o de leche de almendras
  • Un poco de papaya

Los veganos pueden sustituir la leche con leche de soya.

Preparación

Mezcla en una licuadora la leche con la porción de papaya, luego sirve y agrega los 12 gramos de semillas de chia, posteriormente déjalo reposar por 30 minutos. Luego de pasados los 30 minutos puedes tomar este batido.

Notas:

  • Consume este batido 1 o 2 hora antes de la comida
  • Consume un batido igual en sustitución de tu cena

En resumen tu día debe ser algo parecido a esto:

  • Desayuno 8:00 am: Batido de linaza
  • Merienda 11:30 am: batido de semillas de chia
  • Comida de 12:30 a  1:30 pm: Una comida saludable y moderada
  • Merienda 4:00 pm: 10 unidades de nueces o almendras
  • Cena 8:00 pm: Batido de semillas de chia

Después de 3 semanas tenderas un colon totalmente limpio y saludable y habrás eliminado esas libras que tanto deseabas.

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