Los Beneficios del aceite de linaza para las Mujeres

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Hay muchos suplementos a base de hierbas que se han utilizado a lo largo de la historia – la linaza es una de esas hierbas. Durante siglos linaza se ha utilizado para tratar el estreñimiento y semillas de linaza como un bálsamo externo. En la actualidad, no sólo en la linaza se utiliza para promover la buena salud, sino también su derivado, el aceite de linaza. Mientras que muchos de los beneficios para la salud que se cree que pertenecen a aceite de linaza pertenecen a las condiciones de ambos sexos, hay algunos beneficios promocionados para las condiciones de salud de las mujeres también.

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Antecedentes

Aceite, que se deriva de linaza de la planta del lino, una planta de origen natural de linaza, también se conoce como aceite de linaza. Mientras tanto toda la linaza y aceite de linaza contienen el ácido alfa-linolénico beneficioso (ALA), el aceite de linaza no contiene lignanos y la fibra de la linaza no procesada. De linaza y aceite de linaza se clasifican como suplementos a base de hierbas.

Beneficios Generales

Mujeres y hombres por igual pueden cosechar los beneficios globales de aceite de linaza o la linaza. El ácido alfa-linolénico es un ácido graso esencial que en su cuerpo es un precursor de los ácidos grasos omega-3. Las siguientes condiciones, que pueden afectar a personas de cualquier sexo, se pueden beneficiar de la utilización de aceite de linaza o semillas de lino:

La hipertensión (presión arterial alta); enfermedad del corazón; hiperlipidemia (colesterol alto); gota; lupus; eczema; la psoriasis; quemaduras solares; y daño a los nervios.

Además, la linaza o el aceite de linaza puede ayudar a prevenir algunos tipos de cáncer y promover el crecimiento de las uñas y el pelo sanos.

La linaza, ya sea entero o molido — pero no el aceite de linaza — puede ser beneficioso en el tratamiento de la constipación, cálculos biliares y “algunos trastornos diverticular” (Whole Health MD)640x396xlinaza-e1428720380807.jpg.pagespeed.ic.vkSzXgp7Vq

Beneficios para las Mujeres

Entre los muchos beneficios para el uso de aceite de linaza y / o de linaza para enfermedades que afectan las mujeres, esta hierba puede ser útil para su uso en la endometriosis, cólicos menstruales, los síntomas de la menopausia y la infertilidad.

Precauciones

Al consumir linaza, ya sea entero o molido, es importante que se toma con una generosa cantidad de líquido para evitar que se obstruya la deglución ya sea o formando una obstrucción en el intestino.

Uso durante el embarazo es algo que usted debe discutir con su proveedor de atención médica. Existe evidencia de que el aceite de linaza se usa durante los dos últimos trimestres del embarazo puede cuadruplicar las posibilidades de parto prematuro de una mujer. Esta información proviene de un estudio publicado en Science Daily de la investigación llevada a cabo por “el profesor Anick Berard de la Université de Montreals Facultad de Farmacia y el Centro de Investigación del Hospital Sainte-Justine y estudiante de Maestría Krystel Moussally.

El aceite de linaza puede interactuar con algunos medicamentos recetados; Debe consultar sobre el uso de aceite de linaza con su proveedor de atención médica si usted está tomando algún medicamento de venta con receta.

Información de expertos

Dependiendo de qué fuentes lees, hay diversas declaraciones sobre los beneficios de salud de aceite de linaza. Mientras que algunas fuentes le dirá abiertamente que el aceite de linaza se ha demostrado para ayudar a una condición / enfermedad u otra, de la Clínica Mayo proporciona esta información, de fecha 1 de marzo de 2008: “A pesar de que los ácidos grasos omega-3 se han asociado con mejores resultados cardiovasculares, pruebas de los ensayos humanos se mezcla con respecto a la eficacia de los productos de la linaza para la enfermedad de la arteria coronaria o la hiperlipidemia “. (La hiperlipidemia es el colesterol alto).

Información de la Universidad de Maryland Medical Center, el cual fue revisado 01 de abril 2007, incluye condiciones / enfermedad para la que el aceite de linaza y / o la linaza puede ser útil o en el que los estudios en animales han sugerido resultados positivos. Estas condiciones generales son la enfermedad arterial coronaria y la hiperlipidemia.

El aceite de linaza, como ocurre con muchos suplementos naturales, todavía no tienen evidencia médica concluyente — estudios en humanos con resultados reproducibles — para la comunidad médica para respaldar su uso. Esto no significa que el aceite de linaza no es beneficioso para su salud, sino que debe ser una persona informada sobre los suplementos y vitaminas en general, y en concreto el aceite de linaza.

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