¿por que las uñas tienden a quebrarse o fracturarse?

1 año
¿por que las uñas tienden a quebrarse o fracturarse?

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CAUSAS:
una mala nutrición puede ser una de las causas especialmente si la alimentación es pobre en vitaminas C y sales minerales. Estas Carencias Nutricionales se reflejan sobre el estado de las uñas; se vuelven débiles, quebradizas, se ablandan, aparecen surcos, grietas y manchas, se rompen y se parten con facilidad. Los procesos traumáticos, los mordisqueos repetidos por hábitos onicofágicos (comerse las uñas), Manicuras Agresivas o la utilización de productos químicos como detergentes alcalinos, disolventes, malos cosméticos, esmaltes y endurecedores excesivamente cargados de formol o quitaesmaltes mal formulados y abrasivos alergias a la uña postizas entre otros, también las causan.

TIPS DE PREVENCION

  1. No se coma las uñas o las cutículas
  2. Para no debilitarlas proteja las uñas de jabones y detergentes usando guantes de algodón recubiertos de guante de caucho en los trabajos domésticos.
  3. Para el lavado de manos utilice mejor agua fría que el agua caliente.
  4. Las uñas se deben cortar de preferencia después del baño.
  5. Es mejor limar las uñas con cuidado que cortarlas.
  6. El abuso de esmalte (sobre todo el esmalte a secado rápido) reseca la uña y la hace frágil.
  7. El disolvente a base de acetona reseca la raíz de la uña.

REMEDIOS CASEROS

  1. DIETA: Aumente el consumo de algas, yogur de leche pasteurizada de cabra, vegetales y cereales integrales (Cebada, trigo, arroz integral)Yogurt650
  2. FITOTERAPIA: Tome una infusión de cola de caballo habitualmente.
  3. FITOTERAPIA: Frótese la base de las uñas con aceite de almendras.
  4. NUTRICIÓN: Tome dos capsulas de colágeno natural en el desayuno.
  5. NUTRICIÓN: Tome una tableta de calcio, magnesio y zinc con cada comida

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